6月からの肉体改造計画 8月の結果
- 2016/09/01
- 01:35
8月も末なので恒例のスキャンしてきました!
全て順調\(^o^)/
自分で言うのも何だが体重と体脂肪は落として
筋肉量は増やすという完璧な結果w

一つ引っかかるのが
自宅の体重計では最近常に16%~17%台だったのになー(´・ω・`)
まあええか(´・ω・`)

うん順調だにゃーん
今までは食事制限せずにビールも
お菓子も食べてたけど
そろそろ停滞期入ったら
食事にも気をつけていかなにゃーん
停滞期入るまでは好きなの食べますが(´・ω・`)

草でも食ってろ\(^o^)/
にゃーーーん

にゃんにゃん言うてますが
このブログはおっさんが書いてます\(^o^)/
にゃんしてねー

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自分で言うのも何だが体重と体脂肪は落として
筋肉量は増やすという完璧な結果w

一つ引っかかるのが
自宅の体重計では最近常に16%~17%台だったのになー(´・ω・`)
まあええか(´・ω・`)

うん順調だにゃーん
今までは食事制限せずにビールも
お菓子も食べてたけど
そろそろ停滞期入ったら
食事にも気をつけていかなにゃーん
停滞期入るまでは好きなの食べますが(´・ω・`)

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