6月からの肉体改造計画 8月の結果

8月も末なので恒例のスキャンしてきました！

全て順調＼(^o^)／

自分で言うのも何だが体重と体脂肪は落として
筋肉量は増やすという完璧な結果w



一つ引っかかるのが
自宅の体重計では最近常に16％～17％台だったのになー(´・ω・｀)
まあええか(´・ω・｀)




うん順調だにゃーん

今までは食事制限せずにビールも
お菓子も食べてたけど
そろそろ停滞期入ったら
食事にも気をつけていかなにゃーん

停滞期入るまでは好きなの食べますが(´・ω・｀)



草でも食ってろ＼(^o^)／
にゃーーーん


にゃんにゃん言うてますが
このブログはおっさんが書いてます＼(^o^)／

にゃんしてねー

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